Без всякого сомнения, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Заурядные будни целиком съедают наши мечтания и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни делаются одинаковыми, а спасением становятся только нечастые праздники, вырывающие нас из суетности и повседневного полумрака. Мы частенько украдкой глядим в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, которое дает шанс хоть немного повеселиться. Вместе с тем привычка размеренной жизни часто не дает возможность поменять настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет умение радоваться. Малочисленные праздники в январе или в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок отражается на производительности работы иль учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от подобного состояния, и переменить образ жизни?
Персонаж культовой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой массивный календарь. При необходимости он доставал его, представляя хороший повод выпить. Безусловно, праздник в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Далее, отмести поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным иль никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Непременно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых иль коллег по работе. Должно быть, каждодневное празднование по первости будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у всякого. Между тем регулярная практика обязательно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить торжества заранее и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник завтра или в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Спустя время, желательно увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особых стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
