Ответ весьма прост: необходимо частично заменить воду напитками. А потому как воду требуется пополнять регулярно, можно приобретать безалкогольные напитки оптом или заготавливать их самостоятельно в домашних условиях. Нужно пить те, что дают максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - дорогое удовольствие. Практика показывает, что сейчас намного выгодней покупать их оптом, как и любые прочие продукты питания, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне оздоровительных напитков находится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, но он неплохо сочетается и с иными составляющими.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными расстройствами.
Кроме того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, который способен усилить сердечную мышцу и предотвратить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превосходят их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - отличный вариант напитать организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощным противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, но и прямо на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
